Suche igłowanie (Dry Needling)
Terapia mięśniowo-powięziowa polegająca na nakłuwaniu punktów spustowych cienkimi igłami. Pomaga zmniejszyć ból i napięcie oraz przywrócić sprawność.
Zarezerwuj wizytę
Rodzaje terapii, które prowadzę.
Każda terapia zaczyna się od rozmowy i badania. Poniżej znajdziesz, czym się zajmuję i dla kogo to pomoc.
Terapia manualna
Bezpieczna, nieinwazyjna metoda terapii kręgosłupa i stawów z wykorzystaniem specjalistycznych chwytów i ucisków dłoni. Pomaga łagodzić ból, zmniejszać napięcie i przywracać naturalną ruchomość ciała.
Zarezerwuj wizytęTerapia TECAR
Nowoczesna metoda fizykoterapeutyczna, oddziałująca na tkanki poprzez wytwarzanie ciepła endogennego, pomagając rozluźnić mięśnie, zmniejszyć obrzęk i ból oraz wspierać regenerację po urazach i przeciążeniach.
Zarezerwuj wizytęTerapia bańką chińską
Wykorzystuje podciśnienie, wspierając przepływ krwi i limfy. Pomaga rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe.
Zarezerwuj wizytęTerapia narzędziowa IASTM
Terapia tkanek miękkich z wykorzystaniem specjalistycznych narzędzi. Umożliwia precyzyjną pracę z napiętymi i ograniczonymi strukturami, wspierając ich elastyczność, ruchomość oraz prawidłowe funkcjonowanie.
Zarezerwuj wizytęIndywidualnie dobrane ćwiczenia
Ćwiczenia dopasowane do potrzeb i możliwości pacjenta, których celem jest poprawa sprawności, siły, zakresu ruchu oraz koordynacji. Pomagają zmniejszać dolegliwości bólowe i wspierają powrót do sprawności po urazach i przeciążeniach.
Zarezerwuj wizytęWsparcie
pomiędzy wizytami.
Moja opieka nie kończy się wraz z wyjściem z gabinetu. Otrzymasz ode mnie jasne wskazówki dotyczące codziennego funkcjonowania oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia do wykonywania w domu.
Chcę, abyś wiedział, jak bezpiecznie się poruszać, pracować i wykonywać codzienne czynności. Wszystko po to, aby wspierać efekty terapii, zmniejszać dolegliwości i możliwie sprawnie wrócić do pełnej aktywności. Czuję odpowiedzialność za cały proces Twojego powrotu do zdrowia.
Jak się przygotować do wizyty.
01
Ubiór
Wygodny, luźny strój — najlepiej sportowy — który pozwala odsłonić okolicę objętą terapią.
02
Co zabrać
Wyniki badań, jeśli je masz (RTG, USG, karta wypisowa). Nie są konieczne, ale przyspieszają diagnozę.
03
Czas wizyty
Ok. 1h: wywiad, badanie i ustalenie planu terapii.
04
Co dalej
Po pierwszej wizycie wiesz już, na czym polega problem i jaki jest plan działania.